Stanca

Sono un po' stanca di quelle persone che credono di sapere sempre tutto, di conoscere solo loro la verità dell'esistenza, di come si fa a vivere, e te la spiattellano in faccia con sicumera lasciandoti senza possibilità di replica. Sono un po' stanca di quelle persone che parlano solo loro, che ti riversano addosso tutta…

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Mezza estate

In questo periodo, quando iniziano i primi temporali che spezzano la calura estiva, mi prende sempre una strana malinconia. Non mi piace il troppo caldo, da diversi anni ormai quando il termometro si avvicina ai 30° inizio a boccheggiare e mi chiudo in casa, tapparelle abbassate e ventilatori al massimo. Però quando il clima ad…

Acqua

Mi è sempre piaciuto nuotare, fin da ragazzina. Mi piace la sensazione di essere immersa in quel liquido azzurro, che mi avvolge totalmente e che mi sostiene, mi accarezza, mi rende leggera e agile come un tempo. Mentre avanzo vasca dopo vasca ascolto il mio respiro sincrono alle bracciate e mi sembra un mantra, una…

Noi

Lei sorrideva felice ad occhi chiusi, immaginando il futuro che l'attendeva, paga di tanta felicità; lui guardava avanti verso quel futuro che intendeva scalare per raggiungere la meta che si era prefisso. Erano entrambi giovanissimi per lo standard di oggi, 22 anni lei, 23 anni lui. Due bambini. Si erano incontrati solo un anno prima,…

Il dolore

Devo stendere un breve scritto su ciò che significa per me la parola "dolore". Ne dovrò discutere con altre donne con le quali mi ritrovo mensilmente per riflettere e condividere pensieri. Cosa non facile, parlare del dolore. Pare una cosa banale, tutti abbiamo più o meno provato dolore, sia fisico che psichico, ma definire cosa…

La Consapevolezza

Riusciamo a definire la consapevolezza come guardare con attenzione, non giudicante, i pensieri e i momenti senza rimanere coinvolti o dominati da essi. Esiste un tipo di meditazione informale che non ha bisogno di una sala silenziosa o di comodi cuscini per essere praticata e che può essere utile per combattere depressione ansia e stress…

Maglia che passione!

Da qualche settimana sono impegnata a tenere un corso di maglia a bambini delle elementari. Mi ha coinvolto una mamma del comitato genitori di quella scuola, chiedendomi la disponibilità per un’ora alla settimana per cinque lezioni. Ho accettato con entusiasmo, mi piace stare a contatto con bambini, e insegnare loro questa arte era un’idea che…

Invecchiare

Voi che ancora siete giovani non vi illudete, la vecchiaia è una brutta cosa. Invecchiare è brutto. Non nego che ci siano anche dei vantaggi nello scorrere del tempo, come il non dover più dimostrare nulla a nessuno; per esempio puoi permetterti di fare ciò che ti pare, non devi più lottare per dimostrare che…

Pioggia

L'uomo stava lavando l'automobile con la canna dell'acqua sotto la pioggia battente. Probabilmente c'era una logica in questo. Anche se io non saprei dire quale. Ad ogni modo oggi qui piove, ha iniziato ieri sera e stamani ho trovato le finestre del soggiorno coperte da minuscole goccioline di acqua. Segno che il brutto è arrivato…

Lutto

A volte, come la notte scorsa, penso di averlo perso per sempre. Sento che anche quel giorno che tornerà, non sarà più la stessa cosa, non sarà più lui. Altre volte non mi importa, mi ripeto che è giusto così, che lui ha la sua vita e la deve vivere senza di me. Altre ancora…